Реабилитация 12 шагов в Волгограде

12 шагов

Это старейшая методика, она существует с 1935 г. У метода достаточно сторонников. Однако программа не помогает всем без исключения. Большинство зависит от желания, решимости самого пациента, от отношения к этой терапии его близких. Результатов успешного лечения много, небрежно относиться к этому методу не стоит. Около 80% реабилитационных центров на всех земных континентах используют её в своей практике лечения алкозависимых и наркоманов.

Изначально программа была разработана для избавления от алкогольной зависимости, когда впервые, в 1935 году, в Соединённых Штатах Америки было создано сообщество анонимных алкоголиков. Оттуда и появилось выражение «шаги анонимных алкоголиков». Впоследствии выяснилось, что программу можно успешно применять и для выздоровления наркозависимых. Появилась модифицированная версия оригинальной программы. Она получила название «12 шагов для наркоманов» и ориентирована на борьбу с наркозависимостью.

Этот способ помощи зависимым людям оброс мифами, один из которых утверждает, что это секта, для её прохождения нужно стать верующим. Возможно потому, что в изначальном виде метод был связан с религией и в нескольких шагах упоминается о «высшей силе». На самом деле это не так. Под аспектом «высшей силы» в современном прочтении программы понимается некая психологическая опора, которая может быть чем угодно:

• Вселенной;
• судьбой;
• космосом;
• высшими силами;
• комплексом личных ценностей.

Понимание и отношение к Богу у каждого своё. Даже у атеистов оно присутствует. Разве важно, какое название человек употребляет? Бог, космос, высшие силы. Учёные могут объяснить лишь то, что знают. Высшую силу не обязательно воспринимать в религиозном плане.

Современные модификации программы не привязывают человека к вере. Это техника проработки внутриличностных и межличностных поломок. Программа нацелена на осознание зависимым человеком сути своей проблемы, поиск её источников, понимание смысла существования, предназначения. Этот метод помогает вернуть утраченный самоанализ, духовный рост, помогая людям оставаться трезвыми. Это программа избавления от зависимости, где каждый «шаг» – это отдельный этап с определённой тематикой и конкретными целями.

В чём суть программы

Первый шаг: признание своей зависимости.

Редкий случай, когда наркоман или алкоголик признаёт себя зависимым. Большинство пациентов отрицают болезнь. Это препятствие, мешающее человеку признать факт, что ему требуется лечение от алкоголизма. Задача первого этапа – осознать свою уязвимость, понять, что сам человек больше не может контролировать ситуацию. Нужно постараться оценить степень разрушительных последствий аддикции. Проанализировать, что произошло с семейными отношениями, карьерой, здоровьем, куда исчезли друзья, знакомые.

Шаг будет пройден, если пациент вернул себе возможность критического мышления. Это означает, что началось формирование истинного мотива, необходимого для дальнейшей терапии. Осознав свою беспомощность перед болезнью, пациент станет более открыт для врача, охотнее начнёт с ним сотрудничество. Заивисмый станет больше ценить своё здоровье.

Второй: принятие посторонней помощи.

На этом этапе пациенту предстоит понять, что самостоятельно справиться со своей патологией ему не удастся. Он должен разобраться в своей патологией, выяснить, что уже происходят физиологические изменения тела, психики.

Зависимый человек должен понять, что собственных сил, силы воли, твёрдой решимости уже недостаточно, нужна помощь специалистов. Важно пересмотреть деструктивные убеждения, отрицающие постороннюю помощь.

Пациент должен побороть ложный стыд, либо упрямство или излишнюю самоуверенность, самонадеянность, признать своё бессилие перед патологией. Второй шаг будет завершён, когда человек избавится от неверных убеждений, начнёт доверять врачам, станет способен к ним прислушиваться. Это усилит мотивацию, у пациента возникнет заинтересованность в результатах лечения.

Третий: поиск психологического фундамента, точки опоры.

Для кардинальных перемен моделей поведения, личностного изменения, нужна опора, крепкий тыл. Задача этого этапа – найти свой тыл. Для верующего человека – это религия. Для людей, далёких от вероисповедания – семейные ценности, судьба, высшие силы – что угодно, здесь полный простор для фантазии. Но выбор должен быть осознанным, отражать духовность, ценности пациента, жизненные приоритеты. Источник силы может быть внутренним или внешним, но он должен присутствовать, чтобы в трудную минуту человек мог к нему обратиться.

Четвёртый: поиск причин патологической тяги к наркотику.

Любая зависимость имеет свои истоки, первопричины, в которых нужно разобраться. Возможно, что это:

• психотравма;
• детские переживания;
• заниженная самооценка;
• фобии;
• комплексы;
• нереализованность желаний и т. д.

Выяснить причину необходимо. Впоследствии её следует проработать и устранить. В этом помогут индивидуальные занятия с психотерапевтом. Поняв причину, легче её устранить.

Пятый: признание ошибок, переоценка собственного «Я».

Выяснив причины зависимости, нужно понять, как они повлияли на формирование патологических моделей поведения, признать ошибки, которые были допущены. Этот шаг полезно сделать в рамках групповой терапии, когда будет возможность поделиться мыслями с окружающими. Этап пройден, если пациент начал обращать внимание на свои мысли, поведение, даёт анализ поступкам, пытается работать над ошибками.

Шестой: принятие личной ответственности за избавление от зависимости.

Выявить и признать причины зависимости недостаточно. Нужна решительность, чтобы сформировать новые модели поведения. Важно понимание пациента, что его жизнь, его здоровье зависит от его решения избавиться от зависимости.

Седьмой: обращение к своей «точке опоры» за помощью.

Цель этого шага – научить пациента самостоятельно себя поддерживать в противостоянии аддикции.

Восьмой: составить список пострадавших от зависимости пациента.

Человек должен вспомнить, кого он обидел, с кем был неправ, находясь в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Важно признание ответственности за причинённые страдания другим людям. Это шаг на пути восстановления утраченных отношений.